Actividad física y depresión en adultos mayores: Una revisión narrativa

Caro Huayllahua, Wilma; Langer Angulo, Maria Adel

Actividad física y depresión en adultos mayores: Una revisión narrativa

dc.contributor.advisor	Richard Pérez, Sara Esther
dc.contributor.author	Caro Huayllahua, Wilma
dc.contributor.author	Langer Angulo, Maria Adel
dc.date.accessioned	2025-03-10T21:44:00Z
dc.date.available	2025-03-10T21:44:00Z
dc.date.issued	2025-03-07
dc.description.abstract	Este estudio tuvo como objetivo describir el impacto de la actividad física en la depresión en adultos mayores. Metodología: Revisión narrativa, cuya búsqueda se realizó en tres bases de datos: Scopus, Web of Science y PubMed. Se utilizaron descriptores en inglés para la población: "older adult", "elder", "senile", "elderly", "old age", "senior", "citizen"; y para la variable de actividad física: "exercises", "relaxation", "physical inactivity", "sedentary life", "lack of physical activity", "sedentary lifestyle" y "sedentary behavior". Para la variable depresión, se emplearon los términos: "depression", "crisis", "decay", "dejection", "melancholy" y "sadness". Estos descriptores se combinaron con los operadores booleanos OR, AND y AND NOT, y se diseñaron estrategias de búsqueda específicas para cada base de datos. Resultados: Hasta noviembre de 2024, se identificaron 64 artículos. Tras aplicar los criterios de inclusión y exclusión, se seleccionaron 12 artículos para este estudio: 5 ensayos clínicos, 4 estudios correlacionales, 1 explicativo, 1 prospectivo y 1 retrospectivo. Los resultados se organizaron en una tabla con los siguientes encabezados: autor y año, diseño del estudio, objetivo de investigación, instrumentos utilizados, población o muestra de estudio, y resultados. Conclusiones: Existe una relación negativa y significativa entre la práctica de la actividad física y la depresión en adultos mayores: a mayor actividad física, menores son los síntomas depresivos. Además, la depresión se asocia directamente con el sedentarismo, convirtiéndose el comportamiento sedentario en un factor de riesgo para la salud mental del adulto mayor. Debido a la edad avanzada, es importante cuidar la intensidad de los ejercicios, recomendándose actividades como ejercicios de respiración muscular profunda, calistenia, resistencia, ejercicios de doble tarea, caminatas y deportes. Finalmente, el ejercicio físico no solo reduce los síntomas depresivos, sino que también mejora la capacidad cognitiva y la calidad de vida del adulto mayor.
dc.description.escuela	Escuela de Posgrado
dc.description.lineadeinvestigacion	Psicología Clínica y de la Salud
dc.description.sede	Lima
dc.format	application/pdf
dc.identifier.uri	http://repositorio.upeu.edu.pe/handle/20.500.12840/8550
dc.language.iso	spa
dc.publisher	Universidad Peruana Unión
dc.publisher.country	PE
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
dc.subject	Actividad física
dc.subject	Depresión
dc.subject	Adulto mayor
dc.subject.ocde	http://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.00
dc.title	Actividad física y depresión en adultos mayores: Una revisión narrativa
dc.type	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
renati.advisor.dni	40955228
renati.advisor.orcid	https://orcid.org/0000-0002-7859-4748
renati.author.dni	05342795
renati.author.dni	05411900
renati.discipline	313079
renati.juror	Briceño Sánchez, Rosa Guilliana
renati.level	http://purl.org/pe-repo/renati/nivel#tituloSegundaEspecialidad
renati.type	http://purl.org/pe-repo/renati/type#trabajoAcademico
thesis.degree.discipline	Segunda Especilidad en Psicología Clínia y de la Salud
thesis.degree.grantor	Universidad Peruana Unión. Unidad de Posgrado de Psicología
thesis.degree.name	Segunda Especialidad Profesional en Psicología Clínica y de la Salud