Influencia de los Factores sociodemográficos y adicción a redes sociales en la calidad del sueño en estudiantes universitarios

Abstract

El insomnio de los estudiantes universitarios está influenciado por factores sociodemográficos y la adicción a las redes sociales, lo que altera sus hábitos de descanso. Este estudio tiene como objetivo determinar la influencia que existe de la adicción a las redes sociales en el insomnio en estudiantes universitarios. El enfoque es cuantitativo, con un diseño no experimental, explicativo y de corte transversal. Se utilizaron dos instrumentos: la "Escala de insomnio de Atenas “con una fiabilidad alta para medir el insomnio, y la "Escala de Adicción a Redes Sociales" (ARS), con alta fiabilidad. Los resultados mostraron una correlación positiva y débil entre la adicción a las redes sociales y el insomnio, lo que sugiere que, a mayor adicción, mayor insomnio. La adicción explicó el 9% del insomnio, indicando que cada incremento en la adicción aumentaba el insomnio. Se concluye que la mayoría de los estudiantes tiene una adicción moderada, lo que está vinculado a un leve riesgo de insomnio y es necesario promover el uso equilibrado de las redes sociales para mejorar la calidad del sueño.