Descanso y niveles de ansiedad en jóvenes adventistas de la iglesia Villa Unión, Lima, Perú, 2015

Abstract

Este estudio determinó la relación existente entre el descanso y la ansiedad. Es de corte transversal, descriptivo y correlacional, realizado en una muestra de 290 jóvenes adventistas bautizados y miembros de la Iglesia Villa Unión, cuyas edades oscilan entre los 16 y 35 años. Para la variable: descanso, se utilizó la versión modificada del Inventario de Desórdenes del Sueño de Zammit et al (2010); para la ansiedad, se utilizó el Inventario de Ansiedad de Beck de Beck y Steers (2011). Los resultados dejan la evidencian de una correlación media, indirecta y significativa. Es decir, cuanto más inadecuado es el descanso, la ansiedad alcanza un nivel más alto. Dicho de otro modo, cuando el descanso de los encuestados es adecuado, se presenta ansiedad leve en 72%. Cuando el descanso de los encuestados es inadecuado, se presenta ansiedad alta en 55.8%. Se concluye que el descanso se relaciona indirecta y significativamente con los niveles de ansiedad en jóvenes adventistas de la iglesia Villa Unión; además mientras se mantiene un mejor descanso al dormir se presentará menores niveles de ansiedad, cuyo estado emocional contribuirá para un mejor rendimiento académico y una efectividad en la vida cotidiana.