Influencia de la calidad del sueño y estrés sobre calidad de vida en soldados de los Andes Peruanos

Abstract

Objetivo: Determinar la Influencia de la calidad de sueño y estrés sobre la calidad de vida en soldados de los Andes Peruanos. Materiales y método: Investigación transversal de tipo predictivo, incluye una muestra n= 199 soldados ubicados en los Andes Peruanos, determinados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia; la edad promedio de 21 años y 35años (100%) de sexo masculino. Se emplearon tres instrumentos: el cuestionario de índice de calidad de vida multicultural (ICV), el índice de calidad de sueño de pittsburgh (PSQI) y el cuestionario de escala de estrés percibido (EPGE -14). Resultados: En el modelo de la regresión lineal, la calidad de sueño y estrés señalan el 18,4% de la varianza explicada de la calidad de vida (F= 17.568 y p=0.000) y que el incremento de una unidad en calidad de sueño disminuirá -2,005 unidades en calidad de vida (β= -0.363; IC 95%: -2.852 a -1.159); mientras que el incremento de una unidad en estrés disminuirá -0.311 unidades en la calidad de vida (β= -0.172; IC 95%: -0.587 a -0.034). Conclusiones: La calidad de sueño no influye necesariamente en la calidad de vida, pero el estrés sí tiene un impacto significativo. El 18,4% de la población muestra que la calidad de sueño y el estrés afectan la calidad de vida, impactando el bienestar físico, psicológico, social y espiritual.