Inteligencia emocional y estrés en adultos: Una revisión narrativa

Abstract

El presente estudio tuvo como objetivo describir, a través de la literatura científica, la relación entre la inteligencia emocional y el estrés en adultos. Metodología: La búsqueda de revisión narrativa se realizó en Scopus, Pudmed y Scielo, usando términos y descriptores para “inteligencia emocional”, “estrés” en población adulta; luego, estos descriptores se elaboraron con las estrategias de búsqueda usando los operadores boléanos OR, AND y AND NOT. Se consideraron estudios en inglés o español correspondiente a los últimos cinco años. Resultados: Hasta noviembre del 2024, se encontraron 34 estudios en Scopus, 11 en Pudmed y 15 en Scielo. Después de hacer la revisión se incluyeron 10 estudios; de los cuales 4 fueron estudios correlacionales, 02 observaciones, 02 explicativos, 01 cualitativo y 01 de revisión. Conclusiones: La inteligencia emocional y el estrés se correlacionan negativamente, de tal manera que a mayor inteligencia emocional menor estrés en los adultos. Pero también existe relación positiva, cuando las situaciones de la vida son estresantes mejoran la inteligencia emocional. Además, que la educación en IE mejora la empatía, autorregulación, sentimientos de confianza, aceptación de los propios sentimientos los cuales reducen el estrés.