Producción científica sobre el impacto del uso del celular en el bienestar emocional de los adolescentes
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Date
2026-04-06
Authors
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Publisher
Universidad Peruana Unión
Abstract
El bienestar emocional es fundamental en la adolescencia, siendo una etapa crítica para el desarrollo de la identidad y la regulación emocional. La integración del uso del celular en la vida cotidiana ha generado preocupación por su impacto en la salud mental, especialmente ante el incremento de síntomas de ansiedad, estrés y depresión. En este contexto, el presente estudio tiene como objetivo examinar la producción científica sobre el impacto del uso del celular en el bienestar emocional de los adolescentes. Esta investigación corresponde a una revisión narrativa en la que se analizaron 10 artículos seleccionados de un total de 89 registros identificados en las bases de datos PubMed, Web of Science y SciELO, incluyendo diseños experimentales, cualitativos y explicativos. La revisión sintetiza la producción académica reciente (2020-2025) en torno a esta temática. Hasta septiembre de 2025, los resultados muestran que el uso excesivo del celular, empleado como un refugio o mecanismo de escape frente a emociones negativas, se asocia con el deterioro del bienestar emocional, baja autoestima y trastornos del sueño. Asimismo, se identifica una mayor vulnerabilidad en adolescentes mujeres, atribuida a la exposición a ideales estéticos y a comparaciones sociales en redes. No obstante, el uso activo con fines relacionales y comunicativos actúa como un factor protector frente a la depresión. Se concluye que el impacto del celular debe comprenderse desde una perspectiva biopsicosocial, en la que factores como el sedentarismo y la falta de habilidades de autorregulación emocional intensifican la dependencia digital. Además, se evidencia que intervenciones basadas exclusivamente en la reducción del tiempo de pantalla ofrecen beneficios temporales, por lo que se requieren estrategias integrales que incluyan educación emocional, acompañamiento familiar y la promoción de estilos de vida saludables.
Description
Keywords
Bienestar emocional, Adolescencia, Uso del celular