El impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes: una revisión narrativa

Abstract

Antecedentes: Los adolescentes de todo el mundo utilizan las redes sociales de manera creciente, sin considerar plenamente las consecuencias que este uso puede generar en su salud mental. Objetivo: Analizar, mediante una revisión narrativa, la evidencia científica sobre las implicancias del uso de las redes sociales en la salud mental de adolescentes de entre 12 y 18 años. Método: Se realizó una revisión narrativa con búsqueda de literatura científica en las bases de datos PubMed, Web of Science y Scopus. Se incluyeron estudios publicados entre 2020 y 2025, en español e inglés, relacionados con el uso de las redes sociales y su impacto en la salud mental de los adolescentes. Resultados: Se incluyeron 21 estudios, predominando los de diseño transversal. Los hallazgos evidenciaron una relación entre el uso excesivo de las redes sociales y la baja autoestima, la cual se asoció con problemas de la conducta alimentaria. Asimismo, otros estudios reportaron asociaciones con síntomas depresivos, alteraciones del sueño y afectación del bienestar emocional. No obstante, también se identificaron efectos positivos relacionados con el bienestar emocional y la participación en las redes sociales. Conclusiones: La evidencia revisada indica que el uso continuo y excesivo de las redes sociales se asocia con un impacto negativo en la salud mentalde los adolescentes, manifestado en baja autoestima, alteraciones del sueño y síntomas depresivos. Asimismo, algunos estudios señalaron una mayor prevalencia de bienestar social, principalmente en adolescentes del sexo masculino, cuando el uso de las redes sociales se realiza de manera controlada.