Estilos de vida saludable y bienestar psicológico en personal de salud: una revisión narrativa

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dc.contributor.advisorRevelo Aulestia, Sandra Vanessa
dc.contributor.authorGuzman Sanchez, Emilzinia Sujeis
dc.date.accessioned2026-04-14T16:53:46Z
dc.date.available2026-04-14T16:53:46Z
dc.date.issued2026-04-10
dc.description.abstractEl presente estudio examinó la relación entre el estilo de vida y el bienestar psicológico entre los trabajadores de la salud, teniendo en cuenta la evidencia más reciente sobre los factores que influyen en su calidad de vida, satisfacción con la vida y salud mental. Se desarrolló una revisión narrativa mediante búsquedas sistemáticas en PubMed, Web of Science y Scopus en marzo de 2025, utilizando una estrategia basada en el método PIO. Inicialmente se identificaron 474 estudios y, luego de aplicar criterios de inclusión y exclusión, se seleccionaron 10 artículos que incluyeron estudios correlacionales, experimentales y cuasiexperimentales. Los resultados muestran un vínculo constante entre hábitos saludables, como actividad física regular, sueño reparador y dieta equilibrada, y niveles más altos de bienestar psicológico. También se demostró que factores laborales como los turnos irregulares, la sobrecarga de trabajo y el estrés percibido perjudican el descanso, promueven conductas desadaptativas y aumentan la vulnerabilidad al agotamiento emocional, la ansiedad y la depresión. Se concluye que un estilo de vida saludable es un importante factor protector para el bienestar integral de los trabajadores de la salud y que las condiciones organizacionales juegan un papel crucial en su salud mental. Se recomienda desarrollar estudios longitudinales y programas institucionales que promuevan el autocuidado, el manejo del estrés y la mejora de las condiciones laborales.
dc.description.escuelaEscuela de Posgrado
dc.description.lineadeinvestigacionPsicología Clínica y de la Salud
dc.description.sedeLima
dc.formatapplication/pdf
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12840/10012
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad Peruana Unión
dc.publisher.countryPE
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
dc.subjectBienestar mental
dc.subjectEstilo de vida
dc.subjectProfesionales de la salud
dc.subjectSalud mental
dc.subject.ocdehttps://purl.org/pe-repo/ocde/ford#5.01.00
dc.titleEstilos de vida saludable y bienestar psicológico en personal de salud: una revisión narrativa
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis
renati.advisor.dni48928626
renati.advisor.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-2686-972X
renati.author.dni40417441
renati.discipline313079
renati.jurorRichard Pérez, Sara Esther
renati.levelhttps://purl.org/pe-repo/renati/level#tituloSegundaEspecialidad
renati.typehttps://purl.org/pe-repo/renati/type#trabajoAcademico
thesis.degree.disciplineSegunda Especilidad en Psicología Clínia y de la Salud
thesis.degree.grantorUniversidad Peruana Unión. Unidad de Posgrado de Psicología
thesis.degree.nameSegunda Especialidad Profesional en Psicología Clínica y de la Salud

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